אבקת חלבון
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום..אני רוצה להתחיל להתאמן במכון בבסיס..ואני מעוניין לקנות אבקת חלבון שתספק את הדרישות של החלבונים לאחר האימון מכיוון שיקח לי זמן להגיע הביתה ולאכול ארוחה מסודרת מיד לאחר האימון..רציתי לדעת אם זה בסדר לקנות את האבקה כדי להשתמש בה 3 פעמים בשבוע -מנה לאחר האימון..האם זה טבעי ולא מזיק? והאם זה יעזור לי להתפתח..תודה רבה
קובי שלום, אני לא ממליץ להשתמש באבקות חלבון, כדורים, או תוספים אחרים לפיתוח גוף. זה בודאי לא מזון טבעי. זה מזיק בטווח הארוך. אין צורך בתוספת חלבון מעבר לתזונה הרגילה. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
