נשירת שיער
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
מזה מספר שנים אני סובלת מנשירת שיער מוגברת ומצמיחה מועטה, שערי דליל, הייתי רוצה לדעת אלו מזונות יכולים להאט את נשירת השיער שלי. אשמח לקבל תשובה. תודה!
לקריאה נוספת והעמקה
מיכל שלום, השאלה נשאלה רבות בפורום - תבצעי חיפוש. בנוסף כדאי שתדעי שיש סיבות רבות לנשירת שיער ורק חלקן קשורות לתזונה ולחוסרים תזונתיים. בכל אופן, לשאלתך כדאי לאכול מוצרים העשירים באבץ (גרעיני דלעת), ברזל (טחינה) וויטמין B קומפלקס (שדקים, אגוזים, דגנים, קטניות). כדאי להימנע ממזונות מזיקים, אלרגניים, מתח, שמפו עם כימיקלים ועוד. כדאי לקבל יעוץ אישי אצל נטורופת או תזונאי טבעי. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
