גזים

צביקה שלום! התחלתי לקחת תוסף תזונה המכיל שילוב של שום ושמן דגים במטרה להפחית כולסטרול. לצערי לא צויינו תופעות לוואי אך כבר מס' שעות לאחר שנטלתי אותו לראשונה התחלתי לסבול מהתקף גזים קשה שלא חוויתי מעולם. תופעה זו חזרה על עצמה במשך 3 ימים בהם המשכתי לקחת את התוסף. במקביל (וסליחה על הפלסטיות...) היציאות הפכו קשות אך מכוסות בריר. הפסקתי לקחת את התוסף והתופעות התמתנו וחלפו לחלוטין לאחר 3 ימים. שאלותי: 1. האם ידועה רגישות לשום או שהבעיה היא השמן דגים? 2. האם אוכל לקוות שלאחר תקופת התרגלות התופעות יחלפו? 3. האם אני בכל זאת נהנית מיתרונות התוסף למרות שהוא גורם לתופעות אלה? 4. האם יש לך עצה כיצד ניתן להמשיך לקחת את התוסף ולמתן את התופעות? המון תודה מראש! נוגה

נוגה שלום, 1. האם ידועה רגישות לשום או שהבעיה היא השמן דגים? יתכן שהשמן בכמוסה מקולקל. תופעות הלוואי נדירות, אבל הגיעו לפורום מספר תלונות דומות לשלך. נסי לקנות מוצר של חברה אחרת או אומגה 3 המבוסס על שמן פשתן (גם הוא רגיש מאדלקילקול). הטוב ביותר לאכול פשתן טחון או דגי ים, אם את לא צמחונית. 2. האם אוכל לקוות שלאחר תקופת התרגלות התופעות יחלפו? כן, אבל תנסי מוצר של חברה אחרת. 3. האם אני בכל זאת נהנית מיתרונות התוסף למרות שהוא גורם לתופעות אלה? במקרה זה הנזק עולה על התועלת - לא כדאי להמשיך. 4. האם יש לך עצה כיצד ניתן להמשיך לקחת את התוסף ולמתן את התופעות? ראי למעלה. בהצלחה צביקה