לחם
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב מה ההבדל בין לחם מקמח מלא לבין לחם 100% שיפון? מה יותר בריא? ובכלל, איזה לחם הכי בריא והכי מומלץ???????? כשהולכים לקנות לחם... ממש מתבלבלים מרוב הסוגים... תודה מראש
מיכל שלום, כבר כתבתי מספר פעימים שאין דבר כזה "הכי בריא". צריך לגוון את התזונה ובמסגרת זאת לאכול גם לחם מקמח שיפון מלא וגם לחם מקמח מלא מחיטה. חשוב שלא יהיה בלחםפ הרבה מלח (נתרן). בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
