אומגה דרך תזונה ולא כדורים

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

09/05/2006 | 23:29 | מאת: מתעניינת

איך אפשר לקבל אומגה 3 שלא דרך דגים או פשתן טחון? כמובן שהכי פשוט לקחת כדור אך אני מפחדת מחימצון (אף שיש ויטמין אי כחומר משמר)- האם פחדי מיותרים?

10/05/2006 | 11:55 | מאת: צביקה קורן

אומגה 3 יש גם באגוזי מלך, אבל הכמות הגולה ביותר מהצומח היא בפשתן טחון (טרי)

מנהל פורום תזונה טבעית