אורז מלא
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם אורז מלא גורם לעצירות? מה זה אורז פרא? תודה מראש
חגת שלום, אורז מלא עשיר בסיבים והוא לא אמור לגרום לעצירות. כדאי לאכול אותו עם ירקות שורשיים מבושלים או ירקות חיים. אורז פרא זה סוג של אורז (יש כמה סוגים של "אורז פרא") בהצלחה צביקה