מיצי ירקות ופירות

צביקה שלום. לצערי אני לא אוכלת כל יום 5 ירקות שונים ובטח שלא לועסת שמיר או פטרוזיליה ועלי סלרי... גם פירות לא כמו שהיה צריך...למרות שאני משתדלת כמה שאני מסוגלת ... יצא לי לראות בפרסומות וכו...שישנה מסחטת מיצים של ירקות ופירות ,פשוט דוחסים פנימה שמיר, פטרוזיליה, מלון, תפוח , תותים ו אחת שתיים נוצר מיץ ומייד לשתות... וזה מנקה את הגוף מרעלים וכמובן מספק את הצריכה היומית של הבריאות הכלכך רצויה! האם כך לנהוג? האם לגשת ולקנות מסחטה טובה כזו ולהתחיל לטחון ולשתות? תודה רבה.

בתיה שלום, מיץ ירקות מאד מומלץ כהשלמה לתזונה מאוזנת. אני לא מציע לך לערבב מלון עם ירקות ותותים. מיץ ירקות איכותי מורכב ממלפפון, קישוא גבעול סלרי ופטרוזיליה. אפשר להוסיף גזר ורבע סלק חי. מיצי הפירות המתוקים פחות מומלצים. בהצלחה צביקה