בעיות במערכת בעיכול

בוקר טוב וחג שמח כבר מספר חודשים אני סובל מכאבים בקיבה, ובכל אזור הסרעפה והחזה. הכאבים מופיעים בדרך כלל בלילה. בהתחלה זה היה קורה רק לאחר אכילת מוצרי חלב, אבל בזמן האחרון כנראה שיש עוד סוגי אוכל שגורמים לזה. חוץ מזה אני גם סובל מצרבות. כנראה שהכל התחיל לאחר תקופה בה השתמשתי בתרופות חזקות נגד כאבים (בשל בעיה אורטופדית). בבדיקות שעשו גילו בקע בסרעפת ואבנים בכיס המרה. הרופא אמר שאין מה שהתייחס לזה. למרות התשובה של הרופא אני עדיין סובל. האם יש מזונות מסויימים שגורמים לבעיות כאלה ? אולי כדאי לעשות דיאטת הרגעה לגוף לתקופה מסויימת להחזרת האיזון לגוף ? אשמח לקבל כל מידע ו/או עצה. אני בן 36, בריא בדרך כלל. תודה יוסי

יוסי שלום, בהחלט ניתן להקל על בעייתך ואולי אף לפתור אותה באמצעות תזונה נכונה וכללי התנהגות בסיסיים. אתה חייב לפנות ליעוץ אישי אצל נטורופת או תזונאי טבעי. עד אז נסה להימנע מארוחות כבדות בשעות הערב, משומן רווי, מלח, קפה, תבלינים חריפים, אלכוהול, קמח לבן, צירופי מזון לא מתאימים וכד'. בפרק המאמרים באתר שלי תוכל למצוא מידע נוסף במאמרים על "חומרים מזיקים במזוננו", "חומרים מועילים ומבריאים" ו"כללים לתזונה נכונה". בהצלחה צביקה