בן 3 שלא אוכל מגוון

שלום, בני בן 3 והוא אוכל תפריט מעוד מצומצם שכולל: פסטה, לחם, אורז, עוף, מלפפון, עגבניה, שוקו, עוגיות וזהו. הוא לא אוכל שום ירק אחר ושום ירק מבושל זהו התפריט שלו. ניסיתי לא לתת לו את מבוקשו והוא פשוט הולך לישון בלי כלום בבטן בלי שום בעיה, הוא לא מתלונן ולא נכנע, אני נקרעת בין לותר לו ולתת לו לאכול כל יום וכל היום לאכול אותו דבר או להמשיך להתעקש איתו שיאכל יותר מגוון. אני חושבת שאולי כדאי שאתן לו ויטמינים / תוספי תזונה. אודה לך על עצתך בנושא, אורין

אורין שלום, האם התזונה שלכם מגוונת ובריאה? האם כל המשפחה אוכלת יחד? הילד מגבש הרגלי אכילה תוך חיקוי המשפחה ואימוץ מנהגיה. שוקו, פסטה ועוגיות - לא מזון בריאות. האם הלחם והאורז מלאים או מקמח לבן? מציע לך להציע לו בהדרגה מגוון של מזונות טעימים. לא כתבת לגבי פירות. האם ניסית להציע לו בננה בשלה, קלמנטינה, אפרסמון, אגס? נסי להציע לו ממרח חלבה טבעי ומזין המורכב מטחינה גולמית ודבש, או "שקדייה" ודבש, אפשר להוסיף אבקת חרובים ולהפוך את זה למעדן. תחליב שקדים או שומשום עם פרי - מזין וטעים. מציע לך לפנות ליעוץ אישי ועד אז תקראי את האמור בקישור שלהלן מפרק המאמרים באתר שלי: http://www.zom.co.il/baby-food.htm בהצלחה צביקה

תודה רבה על העזרה , אורין