גאזים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב מה כדאי להפחית או להוסיף למזון, לאדם שסובל מגאזים??(ודי מקפיד על תזונה נכונה) תודה
היי לרוה נובע או מאלרגיה למזון או מחוסר אנזימים מסויימים שהם אלו המפרקים את המזון וגם ייתכן ממצב של עצירות. אפשר לקחת אנזימי עיכול וכן חידקיים פרביוטיים והחשוב מכל לנסות לבצע דיאטה רטטורית - מבדלת ולבדוק אילו מזונות הגורמים למצב, ישנם מזונות הידועים כחשודים כמו כרוב, שתיה מוגזת, ועוד..... פנה למטפל רב תחומי ורק אחרי ראיון עומק מקיף ניתן להתיחס ביתר רצינות למצבך האישי ולהרכיב תוכנית טיפול. בבריאות טובה!
1. שילוב פרוביוטיקה עם אנזימי עיכול 2. להכין תה מהתבלינים : זנגויל , קינמון , שורש ליקוריש ( או זרעי שומר ) , קרדמון . שילוב תבלינים זה משמש כסופח גזים וממתן עויתות מעי .
שלום ניסיתי קינמון ועזר באופן מידי .שמתי חצי כפית קינמון בחצי נכוס מים פושרים וקצת סוכר.תודה למי שהציע .
מנהל פורום תזונה טבעית
