תזונה נשית

רציתי לדעת האם יש מאכלים שניתן לאכול ושמחזקים את מערכת המין הנשית ואת ההורמונים הנשיים? לא מדובר בגיל מעבר

ענת שלום, האופן כלי כדאי שתדעי שתזונה טבעית ומאוזנת מחזקת ומתחזקת את כל המערכות בגוף. יש לנו נטייה לחפש תמיד איזושהי "תרופה" שתעשה את העבודה. העקרון הוא להימנע ממזונות מזיקים שמחלישים את הגוף והמערכות שלו ולאכול מזונות מועילים. על כך ועוד תוכלי לקרוא בפרק המאמרים באלר שלי. לשאלתך, מזונות עשירים באבץ, בויטמין E, B וחומצות שומן חיוניות (אומגה 3) משפיעות בצורה טובה על המערכת הנשית. בהצלחה צביקה