אשלגן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
מהם המזונות שמכילים הרבה אשלגן?
לקריאה נוספת והעמקה
המזונות העשירים באשלגן הם: אצות ים, פקאנים, גרעיני חמניות, אגוזים אחרים, שקדים, שומשום, טחינה, שום, פטרוזיליה, סויה, אשכולית, בננה, פירות יבשים (תאנים, צימוקים ותמרים), עגבניות, קטניות, ירקות ירוקים, גזר
מנהל פורום תזונה טבעית
