תוספי מזון וסרטן

לאחרונה חליתי בסרטן שד ועברתי הסרה חלקית.בנוסף אני מאוזנת באלטרוקסין מזה שנים. לוקחת תוסף סידן, ויטמין די וכן מגנזיום ואבץ. אני בת 54. הכולסטרול 230. הטוב 82 הרע 132 וטריגליצ. 86. מה התזונה והתוספים המומלצים לי. אני לא אוכלת בשר עוף ומדגים רק טונה משומרת.אוכלת הרבה מוצרי חלב דלי שומן ועד כה הלכתי הליכה נמרצת 4 פעמים לפחות בשבוע. משקלי ומסת השומן תקינים לגמרי.אני אלרגית לזרעי פשתה. מה כדאי לאכול.

יפית שלום, אני לא ממליץ על תוספים במסגרת הפורום. מתן תוספים צריך להיות רק ביעוץ אישי, בהתאמה אישית ולאחר שהכנסת תיקונים בתזונה הבסיסית. רק טיפ אחד - עודף של ויטמין D ואבץ עלולים להזיק. כדאי מאד לעשות הפסקה של שבוע לאחר מספר שבועות שלוקחים תוספים. בהצלחה צביקה