שאלה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני בן 16 ואני אוכל 3 ארוחות ביום והמון ממתקים ואני לא יכול לשמין ואני לא מבין למה?
רמי היקר, קודם כל - תלחץ על "חיפוש" ותקליד את המלים "רוצה להשמין". כך תגיע לכל השאלות שהופנו אליי בנושא הזה ותראה שאתה לא לבד! מבנה גוף רזה יכול להיות עניין תורשתי- ואז צריך להשלים עם זה , או שהוא נובע מחילוף חומרים גבוה (אפשר לבדוק את זה) ואז גם אין מה לעשות (רק לטפל תרופתית אם זו באמת בעייה רפואית), או שהוא נובע מאכילה לא מספקת. אתה מוזמן לפנות לדיאטנית קלינית, או ליעוץ פרטי אצלי או לדיאטנית בקופ"ח כדי שתברר איתך ביחד איך אפשר להוסיף עוד קלוריות למזון, ואם באמ צריך להוסיף. בינתיים - בין הארוחות תשתדל לאכול הרבה פירות יבשים ופיצוחים, ותוסיף לאוכל מזונות כמו אבוקדו, טחינה, סלטים עם הרבה רוטב ושמן זית וכו'. בהצלחה ובתיאבון !
הייתי מתחלפת איתך בכיף, ותורמת לך כמה ק"ג שתרצה.
מאיה אני יכולה לעזור לך לרדת במשקל בצורה יעילה ובטוחה. ראי אתר WWW.DIETSHOP.CO.IL/ESTI.HTM
רמת חילוף החומרים בגופף ודאי מהירה מהרגיל. ברשותי לעזור לך בעזרתוספי מזון להשמנה . ראה אתר : WWW.DIETSHOP.CO.IL/ESTI.HTM
מנהל פורום תזונה טבעית
