אגוזי פקאן

אני מעוניין לדעת את הערך התזונתי של הפקאן לא קלוי ולא מסוכר והאם הוא בריא ויש הגבלה לאכול אותו תודה

משה שלום, אגוז פקאן (לא קלוי, לא מלוח ולא מסוכר) הוא מזון טבעי מעולה. יש בו 10 אחוז חלבון והוא עשיר בסידן ובאשלגן ובשמנים רב בלתי רוויים. לא רצוי להגזים בשום מזון שאוכלים גם אם הוא טבעי ובריא.. בפקאן יש 730 קלוריות במאה גרם. בהצלחה צביקה