אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
מהו המינון הרצוי לגיל 50 +, אשה בבריאות טובה?
לקריאה נוספת והעמקה
נאווה שלום, כף או שתים פשתן טחון ביום זה המינון הרצוי. לא כתבת אם את אוכלת דגי ים וכמה בשבוע. אפשר לקבל אומגה 3 גם מכדורים של שמן דגים או שמן פשתן. תזכרי שאין מינון אחד שמאתים לכל האנשים והנשים. גם אם הן בנות 50+ ובבריאות טובה... בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
