שום

שלום ראשית, אני מקווה כי הגעתי לפורום הנכון. הנני סובלת משפעת לעיתים קרובות ביותר (אחת ל-3 חודשים). ברצוני לשאול- האם אכילה יומיומית של שום הנודע כ "מחטא הטבעי", יכולה למנוע את השפעת הבאה? שאלה נוספת: על מנת להמנע מריח-הפה הלא סימפטי לאחר אכילת השום, האם טבליות השום הנמכרות בבתי- המרקחת אפקטיביות באותה מידה כמו השום הטרי? והאם טבליות אלו לא ישאירו אחריהם ריח לא נעים? בתודה מראש- רותם.

רותם שלום, ראשית כדאי שתביני שהשום זה לא תרופה - זה מזון. כדי להימנע משפעת חוזרת את צריכה לחזק את המערכת החיסונית וזה לא נעשה על ידי "תרופה טבעית" זו או אחרת. את צריכה לעשות שינוי כולל בתזונה ובאורח החיים וזה לא קל למימוש. הרבה יותר קל לקחת "חיסון" או תרופה טבעית, אבל זה בדרך כלל לא עוזר. מציע לך לפנות ליעוץ אישי אצל נטורופט או תזונאי טבעי באזור מגורייך. בהצלחה צביקה