זלילה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני כל הזמן אוכל ויש לי תמיד כאבי בטן, ואני מרגיש כבד (הבעיה היא לא השמנה). האם אתם מכירים דרכים לא לאכול יותר מידי?
נסה לאכול 5 - 6 ארוחות קטנות יותר, עם מעט סוגי מזון, וללעוס היטב
אני כל הזמן אוכל ויש לי תמיד כאבי בטן, ואני מרגיש כבד (הבעיה היא לא השמנה). האם אתם מכירים דרכים לא לאכול יותר מידי?
נסה לאכול 5 - 6 ארוחות קטנות יותר, עם מעט סוגי מזון, וללעוס היטב