תוסף ויטמינים

האם כדאי להשתמש בתוספי ויטמינים? אני לא חושב שאני מקבל את כל הויטמינים שאני צריך מהאוכל שאני אוכל. אני בן 23, אם כן אז אפשר להשתמש בתוסף החדש "BOOM" שעוזר גם באותו הזמן לשפר את התפקוד המיני? תודה :)

לירן שלום, אם התזונה שלך לא מאוזנת, אתה מעשן ונמצא במתח, יתכן ואתה זקוק לתוספים. בכל מקרה לפני שלוקחים כדאי לקבל יעוץ תזונתי מקצועי ולשפר את התזונה ואז אולי לא תיזדקק לתוספים ול BOOM (שאותו אני לא מכיר) כדי לשפר את התפקוד המיני. זה קצת מדאיג שאדם בן 23 זקוק לתוסף כדי לשפר את התיפקוד המיני... בהצלחה צביקה