מאכלים עם יוד
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב! רציתי לשאול אילו מאכלים ו/או תוספי תזונה משופעים ביוד ? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שביט שלום, מאכלים עשירים ביוד: דגי ים, אצות ים, ירקות שגודלו באדמה עשירה ביוד. תוספים: קלפ צריך להיזהר לא לצרוך יותר מידי יוד, כדי לא לשבש את פעילות בלוטת התריס. בהצלחה צביקה
רציתי להוסיף ולשאול כיצד יתר יוד עלול לשבש את פעילות בלוטת התריס וכיצד אדע כמה עלי לצרוך כדי שיהיה יוד אך לא יותר מדי?
מנהל פורום תזונה טבעית
