פרוביוטיק

האם משנה לדעתך אם משתמשים בפרוביוטיק של חברת אלטמן או פרוביוטיק שקונים בקופ"ח (של חברת דרך חיים - כללית), פשוט כבר קניתי של הקופה כי חשבתי שזה אותו דבר ועכשיו אני מתלבטת. הסתכלתי במרכיבים אבל זה לא אומר לי כלום (בקיצור האם היעילות זהה?) תודה

רונית שלום, תוספי פרוביוטיקה שונים זה מזה בשיטות הייצור, בסוגי החיידקים ובאורך חיי המדף. רובם מכילים חיידקים מתים והם חסרי תועלת. יש עשרות סוגים ועשרות יצרנים. חומצת הקיבה הורסת את רוב החיידקים ורק חלק קטן מצליח להגיע לקיבה. למרות זאת יש מספר מחקרים שמציינים את התועלת שבצריכת מוצרי פרוביוטיקה. לדעתי הטובים ביותר הם אלה המוחזקים בחנויות טבע במקרר, אבל הם גם יקרים יותר. המוצר של אלטמן נחשב טוב יחסית. בהצלחה צביקה