איזה שמן

בסופר ישנם אלף סוגים של שמן רציתי לדעת מה לקנות?איזה יותר בריא?

דן שלום, אני מציע לך לקנות שמן זית כתית מעולה (extra virgin ) עם 1% חומציות ומטה. בחנויות טבע תוכל להשיג שמן אורגאני. רצוי שיהיה בבקבוק כהה - השמן מתקלקל באור, בחום ובאוויר. לכל שמן יש טעם אופייני - תקנה כל פעם סוג אחר עד שתמצא את הטעם שלך. בהצלחה צביקה