תוסף תזונה אומגה 3

שלום אני בן 60 ומעוניין לקחת אומגה 3 כתוסף. במבט מהיר ראיתי שיש אומגה 3 של המון חברות וטווח המחירים גדול. האם תוכל להמליץ לי על חברה מסוימית? האם יש שוני בין התוספים? מה עלי לבדוק? האם אומגין DHA זה בעצם אומגה 3 או זה לא אותו דבר? תודה

רפי שלום, אכן יש הרבה סוגים ואני לא יכול להמליץ על יצרן זה או אחר. חשוב שבכל קפסולה יהיה גם EPH וגם DHA בקישור שלהלן תמצא חומר מפורט בנושא: http://www.omega3galil.com/product.html בהצלחה צביקה