תירס ודיאטה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום אני בדיאטה ואני משתדלתלאכול סלט ירקות בבוקר וערב,לפעמים גם צהריים. רציתי לגוון ולהוסיף תירס (משימורים) כי זה ממש מוסיף. האם זה משמין, האם צריך להגביל את הכמות או שכדאי בכלל להימנע? תודה
מירב שלום, בפורום הזה לא ממליצים על שימוש במזון משומר. תקחי קלח תירס צעיר וטרי, תחתכי עם סכין לאורך ותוסיפי את הגרגירים החיים לסלט.. זה בריא, טעים ולא משמין (אם לא מגזימים בכמות) בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
