חלב

שלום אני שותה חלב כל ערב לפני שאני הולך לישון. האם זה מזיק? תודה

דוד שלום, אם אתה שותה כבר כמה שנים ומרגיש טוב עם זה - תמשיך. הנושא של מוצרי חלב שנוי במחלוקת ועלה מספר פעמים בפורום. תבצע חיפוש בפורום, או תקרא בפרק המאמרים באתר שלי על "חומרם מזיקים בתזונתנו". בהצלחה צביקה