פירות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני לא אוהבת לאכול תפוזים כמו שהם אלא רק מיץ סחוט. האם גם בצורתו זו נשארים סגולותיו וערכיו התזונתיים או שהם הולכים לאיבוד בכלל, אני לא משתגעת על פירות, האם אפשר לוותר על סוג מזון זה (שממילא הם מכילים הרבה סוכר). ירקות אני כן מקפידה לאכול על בסיס יומי כמעט עם כל ארוחה. תודה
עדי שלום, את יכולה לשתות מיץ תפוזים סחוט טרי בבית (לא מיץ "טבעי" מהסופר). נסי לאכול לפחות פרי אחד ביום וירקות מכל הצבעים (חיים ומבושלים). בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
