העשרת תפריט על ידי תזונאית

שלום צביקה,כבר שאלתי אותך בעבר כמה שאלות רק לצורך העינין אמרתי לך שאכלתי המון זמן גג עד 700 קלוריות ביום(בת 21) ועליתי במשקל ברגע שהעליתי את הכמות עכשיו אני בטיפול עם תזונאית מומיחית שמעלה לי לאט לאט את הכמות בשילוב ספורט על מנת לחזור למשקל של 45 אבל עם אותן כמות קלוריות של 1300 לפחות ביום היתכן שאפשרי הדבר והאם עכשיו הירידה במשקל תהיה יותר איטית עקב כנראה מנזקים שנגרמו מאכילה מועטה ודלה אשמח לחוות דעת ואני לא יכולה שלא לשבח אותך בפעם ה-1000 שאתה מדהים במלוא מובן המילה תודה מראש

לבת 21 שלום, ראשית תודה על המחמאות והמשוב. שנית, עשית צעד נבון וחיוני בכך שפנית לתזונאית ואת מקבלת ליווי והדרכה צמודה. הגוף שלך "למד" להסתדר עם מעט אוכל ולכן צריך עכשיו ללמד אותו לחזור בהדרגה לכמויות נורמליות. כנראה שלא נגרם נזק בלתי הפיך לחילוף החומרים שלך ואם תמשיכי בתזונה מאוזנת ובפעילות גופנית סדירה (ואהבה עצמית...), הגוף שלך יגיע למשקל המאוזן והנכון עבורו. בהצלחה צביקה