תחליפים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
כמה קלוריות יש ב-10 שקדים ומה אפשר לאכול במקום זה?
שקדים זה מזון נפלא - גם טעים מאוד, גם מזין מאוד, וממש לא כדאי לחפש לו תחליפים. רק שזה יהיה לא קלוי, ובלי הקליפה החומה הדקה. אפשר לספור קלוריות כשאוכלים דברים אחרים...
אבל זה לא השקדים היחידים שיש לי בתפריט..בגלל זה רציתי לראות אם יש משו אחר שבארוחה מסויימת אני יכולה להחליף...
נוע שלום, ב 10 שקדים יש כמאה קלוריות. תחליפים אפשריים: אגוזים, זרעוני דלעת, חמניות, שומשום ופשתן (טחון), אבוקדו, טחינה גולמית. בהצלחה צביקה