לקיחת מולטיויטמינים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום,אני בן 25. קניתי מולטיויטמינים של לייף ואני רואה שהם מכילים את כל הצריכה המומלצת של ויטמינים ,השאלה היא ,על מה נשאר להקפיד בתזונה היומית כשכעת אין לי צורך לדאוג לצריכה של ויטמינים מהמזון. רציתי גם לדעת למה הם לא מספקים גם את כל הצריכה המומלצת של מינרלים ,ושוב,מה עלי לאכול כדי להשלים את צריכת המינרלים באמצעות מזון.
רונן שלום, טעות נפוצה ומצערת היא לחשוב שאם לוקחים מולטיויטמין - לא צריך לאכול נכון. במולטי ויטמין חסרים הרבה חומרים כמו אנזימים, פיטו כימיקלים, סיבים, חומרים שעוד לא גילו ועוד. בנוסף רק חלק קטן מהכדור נספג בגוף - הרוב מופרש בשתן. צריך קודם כל לאכול נכון ובריא ורק אם יש צורך מיוחד לוקחים תוסף תזונה זה או אחר לאחר התייעצות עם איש מקצוע. בהצלחה צביקה
צביקה שלום אני בשנות העשרים המוקדמות לחיי ואני מאוד מודעת לחשיבות תזונה נכונה, ובכל זאת מבדיקה בסקנר הביו פוטוני המהפכני של ניו סקין (אני מקווה ששמעת עליו) התברר שאיינני אדם בריא, ושיש לי צורך בנוגדי חימצון נוספים. לכן אני צורכת ויטמינים באופן סדיר וכן אומגה 3 שלא מתקבלת במזוננו הרגיל באופן שמספיק לנו. הייתי רוצה לדעת כיצד אוכל לדעת ברפואה הקונבנציונאלית מהו מצב נוגדי החימצון שלי בגוף והמערכת החיסונית. תודה מראש בטי
מנהל פורום תזונה טבעית
