אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום . אני נוטל אומגה 3 בנוסף לפרוזק אנטי חרדתי . האם השילוב יעיל?מה בדיוק הויטמין אומגה 3 ולמי הוא יעיל? אני מקווה שאני בפורום הנכון לשאלה זו. תודה מראש.
לקריאה נוספת והעמקה
זיו שלום, כדאי שתדע שאומגה 3 זה לא תרופה. מדובר בשמן דגים המכיל חומצת שומן חיונית בשם אומגה 3. במחקרים התגלו יתרונות בריאותיים רבים של החומר הזה ובין השאר טיפול ב"מצבי רוח". לדעתי הטיפול בחרדות צריך להיות משולב (לא רק תרופתי) ולתזונה הטבעית יש תרומה רבה בנושא. בהצלחה צביקה
תודה על שהרחבת את אופקיי בנושא. רק בריאות
מנהל פורום תזונה טבעית
