טונה בהריון
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, האם מותר לאכול טונה בהריון? אילו דגים מועדפים לאכילה בהריון ?
לירון שלום כבר עניתי בנושא לפני יומיים. אפשר לאכול טונה אבל רצוי לא משימורים המכילים כמות גדולה של מלח, שמן מאיכות ירודה, חומר משמר ושאריות כימיקלים. ההמלצה היא לאכול 1-2 מנות דג לשבוע (סלמון, הליבוט, מקרל, טונה, קוד, סרדין (לא משומר)) בהצלחה צביקה