עצירות

מה כדאי לאכול בזמן עצירות כדי לרכך את הקיבה וממאילו מאכלים כדאי להמנע?

דודו שלום, השאלה עלתה רבות בפורום - תבצע חיפוש. בנוסף אתה יכול לקבל מספר טיפים בנושא בפרק המאמרים באתר שלי - תקציר הרצאה בנושא. www.zom.co.il אגב, ניסחת את השאלה בצורה טובה - חשוב לדעת גם מאילו מאכלים להימנע ולא רק לחפש "תרופות" לעצירות. בהצלחה צביקה