איבוד המחזור וירידה במשקל

שלום אני בת 31,גובה 1.66 משקל 52 קג לאחרונה הורדתי 2 קג ומזה 3 חודשים נפסק לי המחזור לגמרי ,יש לציין שאני מתעמלת 3 פעמים ביום. האם יש קשר בין הפסקת המחזור למשקל שלי? התזונה שלי לפי דעתי לא כל כך גרועה בבוקר אני אוכלת אול בראן ,לצהריים הרינג כבוש או כל דג אחר עם קצת קוטג 0 אחוז, בערב דג עם ירקות וסלט בין לבין קצת פרות ומעט שקדים ואגוזים. מה דעתך? אני מאוד מאוד מוטרדת מזה ! תודה מראש.

שירי שלום, האם את מתעמלת 3 פעמים ביום או בשבוע? פעילות גופנית מוגזמת יכולה לגרום לעצירת המחזור. גם התזונה של לא מגוונת מספיק. משקלך נמוך מהממוצע בהצלחה צביקה

אני מתעמלת 3 פעמים בשבוע! מה היית מציע להוסיף לתפריט? האם לדעתך הפסקת המחזור קשורה באוכל? אני לא חושבת שאני נראית תת משקל. מליון תודות על התיחסותך.