B קומפלקס לאם מניקה

שלום רב, רציתי לשאול האם מותר לקחת ויטנימים מקבוצת B של סולגאר לאם מניקה. יש לציין שאין לי מאיפה לקבל ויטמינים אלה משום שאני חולת קוליטיס ומוגבלת מאוד במזון. ולוקחת כמוסה אחת של PRENATAL ליום, עוד מתחילת ההריון. ושאלה נוספת, האם יש טעם לקחת את ה-B קומפלקס כשאעבור למולטיויטמין VM 2000 של סולגאר (בעוד כשבוע כשיגמר הפרנטל)? המון תודה מראש.

סיוון שלום, PRENATAL מכיל חלק מהרכיבים של B קומפלקס. לא נראה לי שכדאי שתקחי תוספת ללא התייעצות עם הרופא המטפל או נטורופת שיראה את תוצאות בדיקות הדם שלך. VM2000 מכיל את כל קומפלקס B ואין צורך לקחת את שניהם. חשוב יותר מתוספי המזון שהתזונה שלך תהייה מאוזנת ומגוונת ותימנעי מקפאין, ניקוטין, אספרטיים ואלכוהול. אלה מזיקים אמיתיים לתקופת ההריון ובכלל. בהצלחה צביקה.

כי יותר מדי דברים מכילים תאית שעושה לי בעיות במעיים (קוליטיס). אלכוהול והשאר - לא נוגעת במילא. גם לא תה רגיל עם קפאין וגם לא יין לקידוש... אורז, לחם, בשר וגבינה - אלה עיקר מרכיבי המזון שלי. מקנאה באנשים שיכולים לאכול סלט או משהו אחר טעים...