צריכה מופרזת של תפוח אדמה

שלום רב, בתי(21) נוטה לזלול תפוחי אדמה בצורות שונות(מבושל,מטוגן,מאודה) בכמויות אדירות (10-12 ביום).היא במשקל נכון לגובה ולגיל. האם הדבר מעיד על מחסור במרכיב כלשהו?בדיקות הדם הרגילות שלה תקינות.האם לנסות לדבר על ליבה לשנות מהרגלה או שאין בכך בעיה? בתודה מראש

עדן שלום, אם היא אוכלת 10 תפוחי אדמה, היא כנראה מחסירה מזונות חשובים אחרים. חשוב מאד לגוון את התזונה מבחינת סוגי המזונות. כל מזון טבעי נותן משהו והשילוב שלהם נותן יותר. חשוב לצרוך ירקות כתומים. כדאי להימע ממזון מטוגן ולאדות, לאפות ולבשל את תפוח האדמה בקליפתו. תציע לה לגוון עם בטטה, ארטישוק ירושלמי, גזר וכד'. בהצלחה צביקה