יש לי בעיה דחופה!!

יש לי תחת די גדול ונורא חשוב לי להוריד אותו...האם יש כזאת אפשרות? וכמה זמן זה ייקח? ומה עושים?

נטע שלום, לצערי לא ניתן בתזונה להפחית שומנים, או להקטין היקפים של איבר מסויים בגוף. כדאי לשלב תזונה נכונה עם פעילות גופנית אירובית ומקומית לאיזור הבעייתי. אגב, כדאי לנסח את השאלות בשפה פחות בוטה, גם אם משתמשים בשם בדוי. בהצלחה צביקה