אומגה 3 וחרדות

האם ניתן ליטול אומגה 3 עם ציפרלקס לחרדות (SSRI מקבוצת), בנוסף נוטלת קומפלקס B + C . מבחינה גופנית בריאה רק לחץ דם נמוך, האם יש לאומגה 3 תופעות לוואי? עודף יכול להיות?

רינתי שלום, אומגה 3 זה לא תרופה! זהו תוסף תזונה המורכב משמן דגים. במחקרים נמצאו מספר יתרונות בריאותיים ובכלל זה הקלה במצבי חרדות ו"מצבי רוח". לא צפוייות תופעות לוואי למעט, אולי, תגובת הסתגלות של מספר ימים. כדאי לקחת עם האוכל כדי למנוע שיהוקים. בהצלחה צביקה