הי צביקה

1. פעמים רבות, אני מרגישה תחושה נפיחות בבוקר בבטן, גם על קיבה ריקה. האם יש מזונות מסויימים שעליי להימנע מאכילתם בערב שלפני, כדי לא לקום בתחושה זו? 2. לעתים אני נוהגת לשתות תה עם נענע/ירוק בסיומה של ארוחה. התה נותן לי תחושה של "ניקוי" הקיבה, ופחות כבדות. האם לתה באמת יתרונות כאלה או שזה סתם פסיכולוגי?

שירי שלום, הרבה אנשים צוברים גזים במשך הלילה אשר משתחררים במהלך היום. את התה כדאי לשתות כשעה לפני הארוחה או כשעתיים אחריה. לתה נענע בהחלט יש תכונות של ספיחת גזים והרגעת המעיים. את יכולה לנסות לגוון עם תה שומר, קמומיל (בבונג), לואיזה, מליסה, עשב לימון. שנה טובה צביקה

על תשובתך וחג שמח!