שום
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
המולץ לי ע"י חבר לבלוע שן שום אחת ליום. (ע"מ להפחית את הריות הנלווים) האם אין תרומתו של השום אפקטיבית יותר ברמה משמעותית אם לועסים אותו קודם, ושבצריכתו תוך בליעה יש ירידת ערך משמעותית?
ערן שלום, אתה צודק! שן שום שלמה לא מתעכלת ויוצאת כמעט כמו שנכנסה לגוף. לכן חשוב ללעוס את המזון עד שיהפוך לעיסה. עדיף לאכול שום כתוש טרי בטחינה או בכל צורה אחרת. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
