כולסטרול
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
איך מאזנים כולסטרול בדיאטה האם מותר הודו ומהם שמנים מן הצומח מה טוב לאכול
יהודה שלום, השאלה נשאלה רבות בפורום - תבצע חיפוש. השמן הטוב לאיזון כולסטרול הוא שמן זית ושמן דגים המכיל אומגה 3. תאכל מזון טבעי עשיר בסיבים, תשתה הרבה מים ותעסוק בפעילות גופנית. מותר הודו בכמות קטנה. מומלץ לקבל יעוץ אישי מאיש מקצוע. תיכנס לפרק המאמרים באתר שלי ותקרא על חומרים מזיקים ומועילים בתזונתנו שנה טובה צביקה