משקל רצוי לעומת גובה

בתור אדם שרזה די הרבה בחייו (כ-100 קילו תוך שנה) ועדיין מרגיש שמן (גובה 1.75 משקל 70) רציתי לשאול- האם כדאי לי להרזות עוד קצת או שמדובר בתחושה נגררת מתקופה אחרת בחיי? יכול להיות שעדיין באמת יש לי עודף משקל?

תום שלום, משקלך תקין, לא כדאי להמשיך ב"דיאטה". נסה להמשיך בתזונה מאוזנת ואיכותית שתלווה אותך לכל החיים. בהצלחה צביקה