דיאטה לנער
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
נער בן 13 שלא אוכל מוצרי חלב חוץ מגבינה צהובה,ירקות ופירות ומעט מאוד בשר איך אפשר להרכיב לו דיאטה שתעזור לו להלחם בשומן העודף.בין הדברים היחידים שהוא אוכל : שניצל תירס צימחוני,חומוס,ופסטות למינהם בלי רוטב.
פרח שלום, במקרה כזה ריך לפנות לאיש מקצוע ולקבל יעוץ אישי מותאם לצרכיו. לא כדאי להתבסס על פורום זה או אחר. בהצלחה צביקה