תוספי תזונה לחוסר תיאבון

שלום רב. הנני בת 33. לפני כשנה עשיתי דיאטה להורדה במשקל וירדתי 10 ק"ג. כיום משקלי 50 ק"ג וגובהי 1.66. מה שקרה הוא שחל פיחות ניכר בתיאבון שלי. ואני לא אוכלת מספיק. רציתי לדעת על איזה תוספי תזונה שקונים בחנויות טבע אתם יכולים להמליץ לי לקנות כדי להשלים את החסר. תודה.

מאירה שלום, תוספי מזון כדאי לקחת לאחר תשאול ובהתאמה אישית ובשילוב עם תזונה נכונה ומאוזנת. תזונה נכונה ומאוזנת גם תשיב לך את התיאבון הטבעי. האם עשית בדיקות דם לאחרונה? האם את יודעת מה חסר לך (אם בכלל)? את יכולה לקנות מולטיויטמין טבעי בחנות טבע, אבל לא לוותר על בדיקות דם ויעוץ אישי. שבת שלום צביקה