בעיה מטרידה במיקצת
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב צביקה ובלה,אני לא ממש יודעת אם זה הפורום הנכון אבל אם כן אשמח לחוות דעת ברצוני לשאול שאלה כאשר אני נכנסת להתפנות אני מרגישה שאני לא מתרוקנת עד הסוף והבטן נשארת נפוחה גם מהמאמץ וגם כי לא הכל יוצא ויורד לי דם בכמויות כל פעם זה מאוד מדאיג אותי ונראה לי שיש לי איזושהי בעיה אשמח לשמוע חוות דעת מקצועית תודה רבה רבה מראש אביב!
אביב שלום, את צריכה לפעול בשני מסלולים. א. לברר אצל רופא המשפחה או פרוקטולוג את המקור לדימום (טחורים, פיסורה, אחר?) ב. לקבל יעוץ תזונתי לטיפול במצע העצירות, או עצירות חלקית ממנה את סובלת. בהצלחה צביקה
אביב היקרה, אולי מה שאת אוכלת הוא מזון חסר סיבים, אשר גורם לצואה להיות קשה, מה גם פוצע אותך וגם לא הכל מתרוקן. רצוי לאכול מזון סיבי (ירקות, פירות)- וגם לשתות יותר (זה עוזר - בעיקר מים לא קרים או תה צמחים ללא המתקה). לבעיה זו גם עוזרים הפירות היבשים - תאנים, צימוקים וכל שאר המיובשים - וכדי שלא יהיה יותר מידי סוכר, ניתן להשרות אותם במים חמימים ולאכול אח"כ. יום טוב, עידית
מנהל פורום תזונה טבעית
