כמות של אומגה 3 ??
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום אני לוקח קפסולות של אומגה 3 - מקסאפה - כל יום אחרי ארוחת ערב (חלבית בד"כ) השאלה היא כמה קפסולות לקחת?? בהתחשב בזה שאני לוקח את זה רק בערב תודה
אם אתה לא לוקח כדורים לדילול הדם ואין בעיות קרישיות, אתה יכול לקחת 1-2 כמוסות.