דגני בוקר
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, האם דגני בוקר כמו ה"ברנפלקס" שהם דגנים עם סובין וחיטה מלאה הם טובים על הבוקר (אני לא חושב שיש בהם כמות גדולה של סוכר לפי הטעם, הם הרבה פחות מתוקים מכל הדגני ילדים)
ושכחתי לשאול האם מנה כזאת עם רלב מספקת לי את כל כמות החלבונים שכדאלי לצרוך בבוקר ?
אופיר שלום, אפשר לאכול ברנלקס עם חלב, זה מספק מספיק חלבונים. אני מעדיף ארוחה טבעית יותר ופחות מזון תעשייתי ומעובד. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
