דיכאון ברמות

אני אוכלת אותו הדבר בערך כבר שנה ופתאום המשקל מראה חצי קילו יותר והבגדים יתמלאו ואני חושבת שאני עומדת לקבל מחזור האם ייתכן שהעלייה של חצי קילו לפני מחזור? נפיחות או שמא עליתי באמת ואין לי מושג איך כי לא שיניתי שום דבר בבקשה עזרה זה מתסכל ברמות יש לציין שאני גם עושה הליכות שלוש פעמים בשבוע

ירין שלום, בהחלט תופעה ידועה וטבעית. הגוף אוגר נוזלים לקראת המחזור ובזמן המחזור תיתכן עלייה (זמנית) במשקל. יש גם הבדלים במשקל הגוף בערב ובלילה. אני מציע שלא תתחילי להיות מוטרדת מתנודות של חצי קילו עד קילו. בהצלחה צביקה