אזהרות לגבי סויה

יש לי שאלה לנוכח האזהרות החדשות לגבי צריכת מוצרי סויה בקרב ילדים ובני נוער. אני בחורה בריאה בת 24.ברוב שנות ההתבגרות שלי הייתי צימחונית(16-21).יש לציין שבזמן זה חלק נכבד מהתפריט היומי שלי הורכב ממוצרי טבעול(צהריים כמעט כל יום).התחלתי לבסוף לאכול בשר כי סבלתי מאנמיה מתמשכת.האם יש סיכוי כי הזמן הרב בו ניזונתי ממוצרי טבעול השאיר נזק?יש דרך לבדוק זאת?לטפל כעת?

שירי שלום, טבעול זה בהחלט לא מזון איכותי. עדיף לאכול טופו. לא נראה לי שנגרם לך נזק. אחרת היית יודעת על כך. אם את מתפקדת, פעילה, לא עייפה ובדיקות הדם תקינות - כנראה שאת בריאה. בהצלחה צביקה