שמירה על משקל / גיזרה בהריון

צביקה / בלה שלום יש לי מבנה גוף קטן ואני די רזה אך חוששת לעלות ק"ג רבים מידי במהלך ההריון ולאבד את הגיזרה. מה לעשות?

גלית שלום, החשש שלך הוא טבעי, אבל לא צריך לעשות שום דבר. תמשיכי לשמור על תזונה בריאה ומאוזנת. אין שום סיבה שתעלי במשקל מעבר לעליה הנורמלית בתקופת ההריון. לאחר הלידה משקל יתאזן. בהצלחה צביקה