זמני אכילה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום צביקה הבעיה שלי היא כזו: אני מרגישה צורך גופני ובעיקר פסיכולוגי לאכול את כל כמות הקלוריות הנדרשת עד שעות אחה"צ המאוחרות (במסגרת של כמה ארוחות הנאכלות כל כמה שעות). אני יכולה לעבור את הערב והלילה מבלי לאכול כלל עד הבוקר. האם זה בסדר?
דגנית שלום, זה בסדר גמור! בערב ובלילה העיכול חלש יותר ולא מומלץ לאכול בשעות אלה. אם את לא רעבה תמשיכי כך. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
